Health
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MacroCoach · Stand 2026-08-22
Aktueller Trend
+0.22 %/Woche
Ziel
-1.5 %/Woche
1862
kcal
Ziel-Kalorien
1946
kcal
Empirisches TDEE
180
g
Kohlenhydrate
149
g
Protein
61
g
Fett
Guardrail aktiv – EA-Schutz
Erwartete Rate bei Ziel:
-0.10 %/Woche
–
×
Medikamente
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Feste Uhrzeit(en)
Bei Bedarf
Tage leer lassen für täglich
Mo
Di
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Sa
So
Morgens
Mittags
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